아킬레스건염 셀프재활운동 > 최선 재활운동 | 나주혁신도시 최선정형외과 | 최익선 원장님, 관절수술, 무릎, 어깨, 발목, 고관절, 허리디스크, 건강검진

안녕하세요! 최선정형외과 재활치료센터입니다.

아침에 침대에서 내려와 첫발을 디딜 때, 발뒤꿈치 뒤쪽에서 '찌릿' 하는 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 혹은 운동을 조금 무리하게 한 다음 날, 걷기가 힘들 정도로 발목 뒤가 뻣뻣해진 경험이 있다면 오늘 이 글을 꼭 주목해 주세요!

오늘은 많은 분들을 괴롭히는 족부 질환, [아킬레스 건염]의 원인과 증상, 그리고 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 필수 재활운동법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.